时间:2024-07-20资讯整理:金乌孕梦网点击:立即咨询试管问题
人类永远无法避免衰老这个话题,但每个人的衰老速度却不同,有些人仿佛永远年轻,而有些人却像按下了快进键。
民间有个说法:卵巢老一岁,女人老十岁;卵巢保养好,老公回家早;卵巢保养好,五十不显老。这其实也体现出卵巢对于女性的重要性。
相信大家在网络平台上看到不少卵巢早衰的例子,在我们备孕群也有部分姐妹因为卵巢早衰导致好孕迟迟未到的例子,你要说这事吧,真的挺愁人的,她们是想生生不了。
所以我们今天主要想来聊聊卵巢的重要性,希望大家可以提高警惕。
卵巢是位于女性盆腔内的一对扁卵圆形器官,是女性重要的生殖器官之一,最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。
排卵决定了女性能不能生育,并且排卵的有无和好坏决定了月经的有无和是否规律。
女性激素即雌、孕激素,对女人的作用不言而喻,不仅可以维持女性正常生殖系统以及第二性征的发育,成就女人优美的曲线;还作用于非生殖系统,如使皮肤光滑,维持骨骼、心血管系统、中枢神经系统和肝脏的正常状态等。所以在一定意义而言,卵巢功能的好坏强弱,决定了女性是风姿绰约还是美人迟暮。
由于卵巢内剩余卵泡数量的减少,可用卵泡群也相应的减少,因而颗粒细胞在早卵泡期分泌的抑制素B的水平降低,FSH的水平升高。
FSH提前升高使卵泡发育加快,导致优势卵泡更早的募集,卵泡期缩短,临床表现为月经周期缩短。因此,最早的可以被觉察到的迹象是月经周期的缩短。
还有月经紊乱、经量变少而逐渐闭经(少数人表现为无明显诱因的闭经)、性生活不和谐、性欲低下都是提示讯号。
像生育力低减或不孕、骨质疏松、患某些血管疾病以及自身免疫性疾病(如糖尿病、甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等),都能提示卵巢已经受伤严重了。
首先我们需要明确:卵巢衰老不可挡,已经降低的功能也不可逆!!!所以有生育需求的姐妹尽量早日完成生育计划。虽然我们无法阻挡卵巢老去,但可以通过一些手段来放慢卵巢衰老的步伐、改善症状。
青春期
别太胖。青春期的女孩过于肥胖会影响卵巢的功能,可通过控制体重,恢复卵巢功能、调整月经周期。
育龄期
保持良好的心态,坚持适当运动,睡眠充足不熬夜,禁烟先酒,避免久坐。
多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸、β-隐黄素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、柑橘等绿色蔬菜和水果。
适度的补充保健品。如维生素片、辅酶Q10、DHEA相关保健品。属于天然抗氧化物质,促进细胞生长和自我修复,增强氧化能力、延缓衰老。
科学避孕。反复选择人流或药流,不仅伤子宫,还伤了卵巢,所以没有生育计划时,应科学避孕。
保证日常运动频率 。适当运动能够促进血液循环协调代谢功能,利于提高睡眠质量。对卵巢保养有很好的效果。
正常性生活频率。保持每周一到两次的和谐性生活,有利于卵巢健康。经期要避免性生活,最好结束3天左右再同房。
药物治疗,补充雌激素。女性自己要保持乐观的心态,坚持身体锻炼、健康均衡饮食。必要时去医院就诊,遵医嘱服用药物缓解症状。
重视体检。绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加,定期体检可以及时发现一些妇科常见病、多发病,以及卵巢、子宫等方面的良恶性肿瘤,做到早发现早治疗。
Copyright @ 2015-2024 YunMeng99.Com 〖金乌孕梦试管婴儿网〗 版权所有 粤ICP备19158588号
本站载稿若涉及版权和隐私等问题,请及时联系本站工作人员进行处理,可直接联系网站在线客服说明情况以便处理!
声明: 任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面的诊断和治疗,本站内容仅作为参考信息,本站不承担由此引起的法律责任。
金乌孕梦试管婴儿网是国内领先的试管婴儿备孕育儿类综合资讯平台,分享全面国内外三代试管婴儿技术、流程、费用、攻略成功率等信息,提供全全方位试管婴儿资讯。