试管婴儿周期中如何缓解不良的情绪？-金乌孕梦试管婴儿网

试管婴儿周期中如何缓解不良的情绪？

助孕之路上充满着荆棘。大多数人之所以选择试管婴儿，都是身体的“部件”出了各种各样的问题。一方面要治疗疾病，一方面要持续的打针吃药促排，我们也见过不少夫妻在做试管的路上扛不住压力，婚姻亮起了红灯。

很多人都被无助、不确定、焦虑、紧张、烦闷、抑郁的情绪所裹挟，这些不良情绪在一定程度上会影响助孕治疗，“好的心态是试管成功的金钥匙”，所以保持良好的心态至关重要。

在试管婴儿助孕过程中很多夫妻都表示压力很大，尤其是女方，除了身体上的疼痛外，心理上承受还要承受更多。助孕期间会担心自己的卵子长得不够好，胚胎不够多，移植后不能顺利着床等等，加之家人、朋友等给施加的无形压力，导致自己不知道该怎么调节。

试管婴儿胚胎移植是比较关键的，很多患者在移植后都因为担心是否着床，而出现紧张和焦虑的情绪。需要知道的是，这种情绪会导致女性的内分泌异常，进而影响胚胎着床。因此建议大家在移植后要注意放松心情，可以适当运动、多倾诉和沟通等等，这样才能够进一步提高试管婴儿的成功率。

<a href=/tag/3757/ target=_blank class=infotextkey>试管周期</a>中<a href=/tag/3405/ target=_blank class=infotextkey>如何</a><a href=/tag/462/ target=_blank class=infotextkey>缓解</a>不良的情绪？

情绪对试管成功率也起着至关重要的作用，当准妈妈们情绪不稳定的时候，往往会影响到内分泌，体内激素水平会发生异常，进而对月经、排卵、子宫内环境造成影响。所以为了试管助孕的顺利进行，女方一定要学会调节自己的情绪。

试管周期中如何缓解不良的情绪？

首先就是正常生活，保证充足的睡眠，不焦虑，不消极。做试管必须重视，但不要过于重视，有些姐妹为了专心做试管直接辞掉了工作，其实我们并不提倡这样做，因为当所有的心思都集中在试管这一件事的时候，反而会无形中给自己更大的压力，倒不如按部就班的工作，遵医生安排按时到院就诊，因为规律的工作节奏，不但可以转移注意力，对于缓解心情也是有帮助的，让自己放松下来，试管助孕也就没有那么难熬了！

另外，作为丈夫，在试管期间也需要对此多做出一些努力，给予妻子更多的关爱、理解、鼓励和安抚，增强信心，一起面对，这对于消除准妈妈的负面情绪也能起到关键的作用。