孕早期头晕怎么回事 孕妇孕早期头晕对胎儿有影响吗

孕早期头晕怎么回事 孕妇孕早期头晕对胎儿有影响吗。有准妈妈反映自己在刚刚怀孕之后会出现头晕的情况，不知道是怎么造成的。那么怀孕初期头晕应该怎么办呢?孕早期头晕的原因是什么，下面金乌孕梦网的小编就来说说：孕早期头晕怎么回事 孕妇孕早期头晕对胎儿有影响吗。

孕早期头晕怎么回事

头晕在孕早期很常见。在开始时，是轻微的头晕目眩，严重的时候甚至会昏倒。造成怀孕期间头晕的原因有很多，最常见的是四肢的肿胀，血液都流到了脚底，脑部缺氧。此外，扩大的子宫会压迫骨盆血管，使血液回流到心脏的速度更慢。这和你躺着或是坐着然后突然站起来的感觉一样。有时候也可能会因为站得太久而头晕。贫血、低血糖也会引起头晕。 提示：当你开始觉得头晕时，你可以躺下或是坐下，将脑袋放在两个膝盖之间。喝一些流质食物并且吃一点零食。头晕的感觉大约几分钟后就会过去。为了防止头晕，要经常吃点小吃，将血糖水平控制在稳定的水平内。

孕早期头晕是由什么造成的

神经内分泌变化：

怀孕会让许多孕妈身体出现不同程度的变化，神经内分泌的变化需要孕妈注意补充营养的均衡，有规律的生活作息，等到孕期向后推进，状况会逐渐消失。

低血糖：

多数这种情况是因为孕妈被妊娠反应折腾的过于难受，食欲大大下降，进食减少，这就需要孕妈注意三餐的营养搭配，随身还要带些饼干、糖块、糖水和水果等食品，当出现头晕时，立即进食，缓解症状。

低血压：

孕妈要随时监测血压，注意自我保护，一旦头晕，应立即坐下，或平卧，阻止头晕加剧，而且孕妈避免久站，防止头晕。

贫血：

孕妈需要定期检查血常规，多吃补血补铁的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、红枣、黑米、黑豆、栗子、菠菜等。

仰卧综合症：

一般是由于孕妈仰卧或躺卧坐的时间过久，所以应该尽量采取平坐位或侧卧位，而且孕妈应该适当进行室外活动，散步是个不错的选择，这样也有利于胎宝宝的发育。

病发前兆：

这时候就要及时就医，接受检查。

孕早期头晕准妈妈该怎么办

1、均衡的营养饮食，特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物，适当地补充铁剂，配合着补充叶酸和维生素。还要多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。

2、保证充足的睡眠和适当的休息，孕前的工作可以暂时放一下，休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。

3、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等。

4、少食多餐，均衡饮食。切忌为了苗条或是因工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。

5、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害。

孕妇头晕对胎儿有影响吗

孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心。

孕妇要是经常性头晕可能是低血压或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育。

如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。

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