怀孕泡什么水喝好 怀孕初期喝什么水比较好

怀孕泡什么水喝好？很多人在怀孕前都有用菊花、玫瑰花等等泡水喝的习惯，这些在怀孕了之后还能喝吗？小编建议孕妇一般喝白开水比较好，如果不想喝白开水的话，可以适量放点蜂蜜，蜂蜜水具有润肠通便的作用。

孕友分享：

1、关于这个我相信没有准确的答案，但我相信你如果去问医生的话她一定不赞成你喝红枣水，我当时医生就这么对我说的，前提条件是你不贫血，原因我忘了。怀孕喝水，我说你还不如自己榨果汁喝呢，百分之百没问题，而且白开水也很好啊，我就是一直喝的白开水，家里人根本就不让我喝别的东西，玫瑰花水也不让喝。

2、其实不管泡什么水喝都不如白开水的好，我以前喜欢喝茶叶水怀孕以后都改成白开水了，其实习惯就好

怀孕初期喝什么水好？

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升-1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。

纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水，只是称呼不同。它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。但其缺点是水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利，所以孕妇不宜喝这类水。蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，一些低沸点的有机物被蒸馏，包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中，因此其纯度不如纯净水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜作饮用水。

因此通常情况下，孕妇还是喝白开水或矿泉水为好。

孕妇可以喝茶吗

茶是最常用的饮料之一。茶叶中含有多种对人体有利的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程。茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。

但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。

所以喝茶也应适量，每次饮用3-5克所冲泡的2-3杯茶水即可。

至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。

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