男性喝酸奶竟然壮阳 哪些食物对男性有帮助

男性在备孕中往往承担的是播种的角色，不过兴致缺缺或者没有兴致，肯定是不能留下种子的，不过最近居然发现男性居然喝酸奶可以有“性趣”，这究竟是怎么回事呢，我们一起来了解一下吧。

喝酸奶助“性”吗

研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联， 对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员把白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品、典型的啮齿动物食物和香草味的酸奶。

结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的白鼠明显性欲更强。其中，雄性白鼠的睾丸比其他正常饮食的白鼠睾丸重5%，比吃垃圾食品的白鼠睾丸重15%。而且，吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。

尽管这一结论需要进一步的研究，但是，健康的饮食的确能够让我们的身体更加健康。因此，不妨每天给爱人一杯上好的酸奶，为你们的健康和性事加分。

喝酸奶有哪些好处

酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作用，因此常喝酸奶有利于预防癌症。

酸奶具有减肥的作用，因为酸奶含有大量的活性乳酸菌，对促进肠胃功能蠕动，调节肠道菌的平衡具有很大的帮助。同时酸奶具有很强的饱腹感，只要饭前喝一杯酸奶的话，就可减少饭量，减少下一餐的进食量，因此更有利于减肥。但是如果要喝酸奶减肥的话，最好不要选择早上起床后，或者是实在太饥饿的时候，因为如果过于饥饿马上喝酸奶的话，则会造成肠胃的负担。

酸奶能美容，酸奶的营养成份丰富，其中与维生素A，B1，B2，维生素E胡萝卜素最多，而这些元素能减少人体内细胞对不饱和脂肪酸的分解，更有利于保持皮肤上皮细胞的完整，对预防皮肤角化，干燥等都有很好的保健作用。而其中的维生素C还能减少黑色素的沉淀，改善血液的酸碱度，减少色斑的形成具有很大的帮助。

酸奶特别适合高血脂人经常饮用，因为其具有降低胆固醇之功效，同时对于长时间不运动，饮食不当引起的便秘具有很好的防治作用，因为酸奶中的短链脂肪酸具有改变菌体渗透压的作用。

吃什么“助性”

蜂蜜

这种甜甜的东西含有丰富的硼(绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有)。硼能帮助机体分泌雌激素，最基本的性荷尔蒙。一些研究能表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素，能刺激男人和女人的性欲。

植物油

蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源，而脂肪酸是机体合成胆固醇的元素之一。虽然人们对胆固醇望而却步，但它对于却是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱，你们之间性趣缺缺也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪，如蔬菜和干果中提炼的植物油。

麦片

这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来，多吃一些麦片粥是不错的选择。

海藻

海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能帮助解决这个问题。

鸡蛋

富含维他命，尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平，保持良好的精力，并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类，B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。

男性“没性趣”怎么办

1、多称赞他的能力

在做爱的时候，多亲吻你的老公，多称赞的能力，同时多讲出他的优点，在生活中多给他以微笑，让他知道即使他在外面受尽排挤，你依然是他兴中最棒的。性爱多注视他的眼神， 那会让他认为至少在你面前，感到自己是个十足的男人，充满魅力。

2、发出一些呻吟声

女人的呻吟总是令我很兴奋，会让男人有一种征服感，所以很多男人都非常喜欢女人呻吟的声音，总是能听到女人呻吟不断，那种声音，对于男人来说简直比世界上最好的春药都更要有效果，所以适当要叫床也是好事。

3、适当的撒撒娇

男人都很喜欢女孩子向他们撒娇，尤其是童言童语的像个小女生一样，不晓得是不是男人都隐约有些“恋童”倾向。男人保护欲很强，面对一个柔弱的女人想保护她却又像无情的摧残她，但是没办法，男人就是喜欢这样。

4、多玩一些性爱角色扮演游戏

角色扮演是很多情侣在性爱的时候很喜欢玩的一个前戏。偶尔玩这些不同的花招可以增加你们之间的情趣，提高你们的性生活质量。当男人在床上看到一个与平时和自己朝夕相处的女人完全不同类型的表现，他会变得特别兴奋特别紧张，会有更加强烈的性欲望。

5、玩一场脱衣秀

男人说到底还是视觉动物，你如果白白的站着他的面前或许他提不起性趣，但是你慢慢的脱衣服才能吸引他的注意力，如果说还有什么比上床更能让男人兴奋的，那就是在他面前表演脱衣秀。

当他还没有任何反应的时候，静静地站在他面前，什么话都不要说，慢慢地脱下你身上的衣服，眼睛直勾勾地看着他，这时候的男人绝对血脉贲张，想要马上把你压在身下好好地疼爱你。

6、在性爱中多占据主动

在性生活中，很多时候都是男人处于主导地位。当你有时候心血来潮，不妨也主动一次，这会让他更加兴奋，对你更有兴趣。你可以用你的手指轻轻地抚遍他的全身，然后找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。

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