从胎停到抱娃，这几个实用建议赶紧收好！

“我本可以忍受黑暗，假如我不曾见过阳光”，这大概是每一位升级为准妈又骤然遭遇胎停的女性的心声。在试管求子路上，Z女士认识了不少试管姐妹，见证了她们的悲与喜，而L女士令她印象深刻，当时L女士一次移植就中奖，姐妹们纷纷祝福和羡慕，可不久L女士胎停了，度过一段漫长的低谷期后才重新振作起来，重新踏上试管之路……

但从胎停到抱娃，做好攻略是关键，否则就可能重蹈覆辙。

1、造成胎停的原因

遗传因素：染色体异常

解剖结构异常：如单角子宫、双角子宫、子宫纵隔、宫腔粘连、宫腔息肉等。

感染因素：如TORCH感染、支原体、衣原体感染等。

内分泌异常：如黄体功能不全、甲状腺功能异常等。

免疫性因素：如抗磷脂抗体综合征、系统性红斑狼疮(SLE)、抗子宫内膜抗体、母胎之间免疫失调等。

血栓前状态 ---易栓症

男性因素：精子异常会增加胎停的风险。

其他因素：如环境因素、精神心理因素、不良生活习惯等。

2、胎停的高发人群

有过胎停育史的女性，尤其是发生2次或多次胎停的女性。

高龄女性，女性＞35岁，卵子质量老化、内分泌异常和黄体功能不足的发生率增加，从而增加胎停的风险。

有多年不孕史的女性，相比普通夫妻而言，不孕夫妻在孕后发生胎停的风险更高。

超重或体重过轻，体重过重或过轻都会引起内分泌异常，增加胎停的风险。

不良生活习惯和不良生活环境，长期抽烟、喝酒或长期生活在有毒有辐射的环境中。

3、预防胎停的8个建议

Tips.1善用检查，锁定病因

胎停发生后，可利用B超、性激素检查、宫腔镜检查等确定病因，连续发生2次及以上的胎停患者，还可进行免疫、染色体方面的检查。

Tips.2适龄生育

夫妻双方适龄生育阶段为25~35岁之间，年轻的夫妇要尽量把握好这段生育的黄金时期。

高龄的夫妇则不能产生“已经高龄了，再努力也就那样”的想法，而更应该尽快生育，拖延的时间越久，生育遇到的难题越多。

Tips.3 中西医结合助孕

胎停后，可考虑中西医结合治疗的方式，移植前通过中医调理，移植后利用中医辅助保胎，提升抱娃率。

Tips.4远离有害环境

甲醛、辐射、重金属等有害因素都会增加胎停、致畸的风险，备孕中的夫妻应该尤为注意。

Tips.5提升精子质量

研究发现，男性精子异常可能导致空泡卵的出现，也就是妊娠囊已经发育到很大了，却没有胎芽出现的情况。因此准爸们在备孕阶段，要尽量规律作息、戒烟戒酒，保持健康的生活方式，提升精子质量。

Tips.6 提前补充活性叶酸、维生素d

孕早期叶酸不足也会增加胎停的风险，要提前补充活性叶酸。而很多患者检查25羟维生素D都未能达到合格线，所以维生素D的补充也要重视起来。

Tips.7运动锻炼

坚持运动锻炼，可以增强体质、改善内分泌、调节身心。

Tips.8 保持良好心态

调整心态，要尽量避免自己陷入焦虑不安、紧张、患得患失的状态中。

很多遭遇过胎停的女性都在心里留下了疮疤，但只要及时检查、治疗，积极预防，胎停并没有那么可怕。胎停后，我院生殖专家会帮助你积极应对治疗，帮助你摆脱胎停的阴影，顺利怀孕！

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