时间：2023-12-01资讯整理：金乌孕梦网点击：立即咨询试管问题
正常的怀孕需要在排卵期进行正常性生活。只有活力强的精子才能进入子宫颈管并抵达子宫腔。只有与卵子在输卵管的特定位置结合，才能形成受精卵，进而着床和怀孕。因此，精子的存活率是影响女性怀孕的关键。许多男性在检查精子存活率时都感到非常紧张。实际上，无论是精子数量、精子存活率、精子活力、精子质量等，任何一个出现问题都会影响受精卵的形成。精子存活率低主要指精液中活精子比例低，死精子比例增加。
精子存活率低的注意事项！
1.按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防可能影响男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。
2.戒酒。酒精会直接影响男性的睾丸。临床调查显示，长期酗酒的患者可能会出现睾丸萎缩，从而导致精液质量下降。
3.避免长时间过度的性生活。长期不射精可能导致精子密度高、死精多、精子活力差。这是正常现象，因此建议在检查精液前5至7天内禁欲。
4.防止过度肥胖：如果男性过于肥胖，腹股沟的温度就会升高，可能会损害精子的生长。因此，应保持体重在标准范围内。
5.补充营养。精子的产生和生长需要持续补充基础营养。偏食可能导致营养摄入不均衡，使精子营养不良。这可能导致精子衰弱、衰竭，甚至死亡，对男性的性欲和性功能也有影响。
6.保持放松的心情：精神压力过大也会对精子的生长产生负面影响。因此，男性应做一些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
如果精子存活率低，可以进行体外受精，但可能会影响移植后胚胎的后期发育，导致体外受精失败。在进行体外受精时，需要选择活力强、质量好的精子。日常生活中要戒烟限酒，饮食要清淡，避免过食辛辣刺激食物，可以口服维生素C、维生素E，补充锌、硒等微量元素来改善精子存活率。
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