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做试管婴儿是有体重要求，该如何快速达标呢？

时间：2022-03-01资讯整理：金乌孕梦网点击：立即咨询试管问题

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听到女性说最多的一句话就是:我要减肥、我要减肥’.减肥是女性永恒的话题,无论是在那个阶段都会嚷着要减肥,所以在备孕期间更加注重减肥,减肥是为了健康生育,因为过瘦或者过胖都会影响促排的效果.

一起管住嘴.迈开腿,迎接好孕吧,以下小妙招仅供参考

1.健康饮食习惯

一日三餐营养均衡,并不是少吃,是要合理搭配

2.加强运动

保证每天30分钟的运动,可以做一些有氧运动

3.作息时间

早睡早起,不要熬夜,保持良好的心情是非常的重要

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