小七甜馨霓娜都在学舞蹈 宝宝多大学舞蹈好(学舞蹈的九大好处)

女孩从小开始学舞蹈有很多好处，很多明星的宝宝就是从小开始学习跳舞，刘烨的混血女儿霓娜穿着蓝色的裙子跳芭蕾舞，神情中已经透着一种高冷和优雅;像贾乃亮和李小璐的女儿甜馨，没满3岁就开始学跳芭蕾;;还有李湘的女儿王诗龄、钟丽缇的女儿Jaden和Cayla、欧阳娜娜的妹妹欧阳娣娣……都爱上芭蕾，甚至贝克汉姆那肉乎乎的小女儿哈七，专门要去英国国家芭蕾舞团上课。虽然孩子学习跳舞有很多的好吃但是也不能过早的送孩子去学习，因为幼儿还在成长发育阶段，应避免对孩子的骨骼造成危害。下面金乌孕梦网的小编就来说说：宝宝多大学舞蹈好，学舞蹈的好处有哪些?

宝宝多大学舞蹈好

建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

宝宝学舞蹈的好处

1.形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2.动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3.肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4.锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5.提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6.提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7.培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8.培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9.培养孩子的想像力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

儿童舞蹈服装的选择

1.首先在服装的设计上不能影响舞蹈动作的表演，不能让演员佩戴过多的装饰物，特别是双人舞的服装上、腰上和手上不能有装饰物。幼儿舞蹈服装应该突出幼儿的特点，切记大、繁、旧。 在服装设计上应该注意色彩的选择及搭配，鲜艳明亮的角色在幼儿舞蹈服装上运用的较多，也较能体现儿童多彩的生活和乐观向上的积极心态。

2.在此基础上还应注意服装的样式及制作工艺;舞台服装与生活服装有着本质的区别;前者是为了进一步衬托舞蹈而设计的，而后者则体现了舒适的原则。在制作工艺上，应持一种制作工艺品的心态，是服装的制作更精致新颖。综合以上几点设计的服装，相信会给舞蹈作品增添一些亮点。在服装与道具上应有新颖的艺术处理，体现舞蹈的特点。

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