婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些

婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些。在立秋之后，天气的温度开始变化，昼夜温差加大，在立秋之后的这段时间，照顾婴儿的方式在细节上也有很多需要注意的地方，那么立秋之后应该怎么样照顾宝宝，婴儿立秋之后应该怎么养生呢，下面金乌孕梦网的小编就来说说：婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些。

宝宝立秋后要注意什么

1谨防宝宝肺热咳嗽

立秋过后，秋天的天气渐渐变得凉爽干燥。季节转换时，人体的免疫力下降容易咳嗽，宝宝的体质较弱，很容易不小心患上肺热咳嗽。如果宝宝出现以下症状，宝妈就要注意宝宝是否患上肺热啦：

(1)唇发红，像涂了口红一样又红又艳。

(2)口气重，有异味，甚至有口臭。

(3)大便干硬且臭。

(4)咽部干痛，扁桃体红肿。

(5)舌尖颜色明显比舌体要红。

(6)早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，睁不开眼。

2夜晚睡觉尽量少吹空调

立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是，有这个习惯的父母要警惕了，因为此季节白天比较闷热，夜晚就会凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中“阴暑”，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱，很容易发生腹泻。

3宝宝饮食清淡多喝水

立秋之后，天气会渐变干燥，宝宝往往对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。因此，立秋后，宝宝要多喝开水，西瓜等寒凉饮食适当少。同时要多观察宝宝的身体睡姿，从小细节中发现孩子的微小变化。

宝宝立秋后应该怎么养

1.按摩防秋疾

立秋后，昼夜温差逐渐变大，稍不留意孩子很容易感冒，且很容易传播。预防秋季感冒有两个简单易行的按摩方法：擦迎香和晨起浴面。用拇指掌侧肌肉丰厚处反复擦动200次，再用掌根在面部上下擦动100次。空气变得干燥，过敏原增多，哮喘等顽疾多在此时节复发。有这种症状的孩子建议摩喉预防哮喘，有止咳化痰的功效。

2.保证夜间睡眠

秋季阳气渐收，应该早睡早起，特别是孩子。保证充足的休息，能保护心脏，提高机体对高温的耐受能力和对秋老虎的抵御能力。

3.适当午睡

在烈日炎炎的秋季，午睡有助调养身心，一般以不超过30分钟为宜。午睡时，特别注意不要给孩子选择阳台树下、露天或有穿堂风的厅堂等地方，更不要穿无肩、无领或紧身衣午睡，防止出汗当风肌肉关节酸痛、四肢僵硬。

宝宝立秋后应该怎么吃

哈密瓜

哈密瓜是性凉，能很好的解除宝宝秋燥的症状。哈密瓜热量很低，低脂肪，富含丰富的维生素A，维生素C，以及钾、叶酸等矿物质。对宝宝的身体是非常有益的。

葡萄

葡萄营养丰富、酸甜可口，是果果妈妈非常喜欢吃的一种水果。葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

苹果

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美誉，多给宝宝吃苹果能促进宝宝的记忆力，提高智能的效果。苹果同时具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

梨

秋季吃梨对宝宝的益处非常多，梨具有止咳、化痰和清燥的作用，秋天天气干燥，给宝宝多吃梨能对秋季多发的咳嗽，风热，嗓子干的症状有很好的预防作用。

香蕉

香蕉被称为“快乐食品”。是因为它能给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

立秋意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。在气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果，帮助预防秋燥。宝宝在立秋之后家长们要开始慢慢改变夏天的时候照顾宝宝的习惯，让宝宝在秋天也能继续健康快乐的成长。

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