孩子在空调房里面穿什么衣服好 三伏天穿衣推荐

这么热的天孩子在常温的室内是待不住的，不过孩子放在空调房怎么穿衣服比较好呢，不要因为天太热把孩子放在空调房又给冻感冒了，不过究竟在空调房应该怎么穿呢，怎么穿能够让孩子感到舒适呢，小编为大家带来几种穿搭方法，大家可以试试。

宝宝在空调房活动准备

腹围

1、原因：

医学研究表明，婴幼儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保护层”，因而容易受到较凉空气的刺激而引起肠蠕动的增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀，这就是外感性腹泻。宝宝面对空调房较低的气温，腹部的保暖很重要。有些妈妈为了保护宝宝腹部，会给宝宝穿多点。然而，穿太多了，宝宝会太热，穿少了又怕腹部受凉。

2、建议：

可以给宝宝穿上腹围。宝宝睡觉的时候必须要穿的，因为孩子的睡觉的时候很会乱动的，穿个肚兜或腹围，至少可以保证肚子不好受凉的啊。腹围也是有分码数的哦，妈妈也注意别围的太紧影响宝宝呼吸。

薄外套

1、原因：

由于空调的普及，无论是商场、超市还是地铁、公交，甚至是医院、学校教室，都会使用空调，有些场所的温度还非常低。

2、建议：

家长带孩子出门在外或者在有空调的房间中，一定要为宝宝穿上外套避免炎热的户外进入冷气开放的室内，以免因温度变化适应不良而患上感冒。

长裤或护膝袜套

1、原因：

空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、受损，因此，关节也是宝宝在空调房需要局部保暖部位。

2、建议：

关节的保暖主要膝关节，妈妈可以给宝宝穿稍微厚点的长裤，也可以给宝宝买双可爱的护膝袜套，既可以保暖，也可以保护宝宝那多动的双脚你免受擦伤。

宝宝在空调房睡觉准备

连体衣

1、原因：

因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，遮阳也方便与换尿片和把尿了。

2、建议：

给宝宝穿连体衣，建议给宝宝选择全棉材质的连体衣，全棉面料质地柔软，安全舒适，可直接接触宝宝娇嫩皮肤，温和不刺激。

夏季睡袋

1、原因：

宝宝爱踢被子，家长又不能及时给盖上被子，就非常容易着凉。另外，相比于冬季厚重的睡袋，宝宝更能接受更容易翻身和活动的薄款睡袋。

2、建议：

这个时候可以考虑给宝宝穿上薄款睡袋，以轻柔的棉布为宜。

空调垫毯

1、原因：

夏天睡床垫确实太热了，妈妈要给宝宝买席子的话就买那种亚麻凉席，或者草席。也可以让宝宝在干净无毒的爬行垫上面休息。可能宝宝很多时候是在大人的床上睡的，而大人用的凉席，多数是凉爽的竹席，宝宝睡着太凉了，容易生病。

2、建议：

妈妈们在宝宝睡觉的时候要记得先铺一层毯子，妈妈可以买张尺寸较小的空调垫毯，这样跟宝宝在同一张席子上睡觉，就可以同时满足妈妈要的凉爽，宝宝要的保暖。

毛巾被或空调被

1、原因：

给宝宝吹空调温度不能太低，一般以26-28℃为宜，不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意，为了避免宝宝着凉，家长会让宝宝多穿一点，甚至盖棉被睡觉，其实这么做反而容易让宝宝捂出汗，一旦宝宝踢被子，出汗部位突然接触寒凉的环境，宝宝就容易着凉生病。

2、建议：

为了避免出汗，建议大家不要给宝宝穿得太厚，单层薄款长袖即可，容易出汗的宝宝穿短袖也无妨，然后准备一床毛巾被或空调被，盖在宝宝身上，以宝宝不发汗的程度为宜。

宝宝在空调房注意事项

1、空调的温度适宜。

一般以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃-5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。带宝宝出门前要先将空调温度调高，让宝宝慢慢适应后再带宝宝离开空调房。进入空调房也一样，先将温度调高，再慢慢降下来，让宝宝的体温调节系统能够适应。

2、时刻保湿。

空调房内比较干燥，长期呆空调房的新生儿容易缺水。因此，新生儿吹空调需要注意室内的湿度，妈妈可以使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。此外也要经常开窗通风，室这样外湿润的空气会调节室内的湿度。

3、注意通风换气。

空调房内的空气难以流通，会积聚大量废弃和细菌。因此，开空调每6-8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20-30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间不要关得死死的，最好在窗户上留一条小缝，有助空气进入。如果宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

4、给宝宝选对衣服。

新生儿不能一味捂着，他的皮肤娇嫩，出汗较多，衣服一定要通风透气才不会让皮肤生病。服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝的衣服比成人多一件就好。

5、定期清洁空调。

长期不清洗空调，空调的过滤网会积聚大量灰尘和细菌，因此约每隔半个月，家长就要用大量的清水冲洗空调的空气过滤网，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

6、定时给宝宝量体温。

为了防止新生儿不适当吹空调导致生病发烧，应每天至少为宝宝测量一次体温，时刻掌握宝宝体温情况。

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