2017三伏天孕妇出行应该涂防晒霜吗 防晒霜怎么选

怎样保护自己不受紫外线的照射？这是夏季孕妈最关心的问题了，由于产检以及一些事使得孕妈不得不出行，但是夏季的高温以及紫外线让孕妈常常会受到伤害，如何让在怀孕期间做好防晒工作呢？防晒霜会伤害宝宝吗？这是孕妇最关心的问题。下面金乌孕梦网的小编为大家提供一些孕妇夏季出行防晒的小常识，在这个夏季不惧阳光的伤害。

一、夏天孕妇能用防晒霜吗

天气越来越热,紫外线也很强烈,出门之前都要涂抹上防晒产品。可是孕妇处于这种特殊的阶段,很多护肤品都不能接触,以前的防晒霜防晒系数那么高,对宝宝的刺激肯定也很大。那孕妇夏天如何防晒呢?
　　1、可以用防晒霜,但是千万别碰易引起皮肤过敏的物质。防腐剂、芳香化合物、色素是孕妇绝对不能“沾”的,同时它们也是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
　　2、避免接触具有速效嫩肤功效的防晒品。如果某种防晒品同时还能在较短时间内(一般指一周内)让皮肤变得细腻光洁,那它其中的成分就应怀疑。长期使用激素防晒产品,会使细胞受损,并加速皮肤老化。
　　3、拒绝使用美白产品。孕妇不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中含有有害金属,如汞、铅,或使用了大量研细的钛 白粉。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感,并且可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。

二、夏季孕妇如何防晒?

1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。
　　2、因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
　　3、孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞!
　　4、去年用剩下的防晒霜，只要不过保质期，其实一样可以使用。只是防晒力度已经大打折扣，但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。
　　5、夏天出汗比较多，建议2—3个小时补擦一次会好一点。
　　6、每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

三、防晒产品怎么选？

规律使用广谱防晒霜可预防发生怀孕相关黄褐斑。一项研究纳入了200例摩洛哥怀孕女性，不考虑日光暴露情况，这些女性每日都涂用多次SPF 50+的广谱防晒霜，结果仅2.7%的女性在妊娠期发生了黄褐斑。

所有类型的黄褐斑都要每日涂，用防晒系数为30或更高的广谱防晒霜。在外出前应涂足量防晒霜，并且在户外时应每2小时补涂。

临床试验从未评估过单独用防晒霜来治疗黄褐斑。然而，根据临床经验，临床医生广泛认同所有黄褐斑均应每日使用SPF值至少为30的广谱防晒霜。广谱防晒霜可增强皮肤美白剂的效果。

　　1.回绝美白防晒品
　　注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
　　2.避免具有速效嫩肤功效的防晒品
　　如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。
　　3.别碰引起皮肤过敏的物质
　　防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。
　　4.购买防晒用品时，要注意包装上的标识
　　包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
　　5.购买前先试用
在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔!

四、防晒产品的安全性

现有证据表明，大部分遮光剂有极佳安全特性，而且无明显的全身性吸收。

中国皮肤防晒专家共识，也建议孕期使用与非孕期相同，不过要求更严格的产品检测。也就是用大品牌的，产品检测规范的。

在360度无死角阳光拥抱的夏天，愿所有妈妈一如既往，貌美如花。

五、晒伤后的治疗方法

　　1.当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫但没有疼痛感时，可以用冷水将毛巾浸湿，敷在发烫处15至20分钟，期间可反复用冷水浸湿毛巾。如果发烫部位是面部，应当立即停止使用化妆品，以减少对皮肤的刺激。

　　2.当晒伤部位感觉到疼痛，甚至出现红肿现象时，建议在用冷水清洗过晒伤部位之后，用化妆棉浸透0.9%的生理盐水湿敷，或者涂点芦荟胶或者含有芦荟成分的药膏（对芦荟过敏者除外）。

　　3.此外，由于皮肤晒伤后较脆弱，洗澡时应避免对晒伤部位过度搓洗，引起皮肤破溃发炎。当皮肤出现水疱或蜕皮时，建议不要擅自用药，最好到医疗机构请医生查看晒伤情况，再按照要求进行治疗，包括使用医用修护产品，外用消炎药膏或者中药煎水湿敷等，切勿随意涂抹任何防晒护肤品。若在户外暂时不具备及时就医条件，可用松软的消毒棉棒或纸巾沾上清洁的冷水轻轻拍打皮肤。需要提醒的是，如果出现水疱，切记不要将水疱戳破，应让其自行吸收化解。

温馨小贴士

孕妇夏季防晒食谱
　　1、番茄
　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
　　2、柠檬
　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
　　3、坚果
　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
　　4、鱼类
　　鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

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